Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Como a substância age no corpo?
Resultados de Eficácia
Estudos mostram que a vitamina K2 ajuda na saúde dos ossos e do coração, principalmente em populações com deficiência desta vitamina(1-4,6).
Saúde dos ossos
Estudo com 244 mulheres na menopausa mostrou que 180 mcg diários de vitamina K2 por 3 anos reduziram a perda óssea e melhoraram a força dos ossos4. Outro estudo com 94 pacientes após transplante demonstrou benefícios na densidade óssea5.
Saúde vascular
Pesquisas comprovam que 180 mcg diários de vitamina K2 melhoram a elasticidade das artérias em mulheres na menopausa6. Estudos em pacientes com problemas renais também mostraram redução nos marcadores de endurecimento arterial7-11.
Referências Bibliográficas:
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Características Farmacológicas
A vitamina K2 (menaeptenona) regula proteínas que controlam a saúde óssea (osteocalcina) e previnem o endurecimento das artérias (MGP). Diferente da vitamina K1 (envolvida na coagulação), a K2 age principalmente nos ossos e vasos.
A menaquinona-7 (MK-7) é absorvida no intestino, atinge pico sanguíneo em 4 horas e tem meia-vida longa (cerca de 3 dias), permitindo distribuição eficiente pelos tecidos. É eliminada pela bile e urina após metabolismo.