Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Como o Dela Colin age no organismo?
Colina na gravidez
A colina é essencial para a saúde da mãe, da gestação até a amamentação. Nosso corpo produz um pouco, mas não o suficiente, precisando ser completada por alimentos ou suplementos.1-4
A Anvisa recomenda 450 mg/dia de colina para gestantes4, assim como médicos americanos destacam sua importância no pré-natal.5-8
Estudos mostram que a colina na gravidez pode ajudar a prevenir problemas no tubo neural, pré-eclâmpsia, descolamento da placenta e abortos repetidos.9-12
Vitamina D na gravidez
A vitamina D ajuda na formação de ossos e dentes, absorção de cálcio e fósforo, funcionamento da imunidade e músculos, controle do cálcio no sangue e divisão das células.13-15
Vitamina E na gravidez
Essa vitamina não é produzida pelo corpo, precisando ser ingerida na alimentação ou suplementos.16
Age como antioxidante, protegendo contra danos dos radicais livres.13
Ácido Fólico (L-Metilfolato): por que é essencial
O Ácido Fólico ajuda na formação do tubo neural do bebê, divisão celular e sistema imunológico.13
Níveis adequados na gravidez podem proteger contra problemas cardíacos e lábio leporino no bebê.14
Após ingerir Ácido Fólico, a enzima MTHFR transforma-o em Metilfolato para absorção.
Muitas pessoas têm alterações genéticas que dificultam essa conversão.
O Metilfolato é a forma ativa ideal para gestantes.14
Complexo B (Vitaminas B6 e B12)
A vitamina B6 ajuda na imunidade, formação de sangue e metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.13
A vitamina B12 auxilia na divisão celular, formação do sangue e imunidade. Falta dela pode causar problemas neurológicos e anemia.13-17
Referências Bibliográficas
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4. Regulamento Técnico Sobre A Ingestão Diária Recomendada(Idr) DeProteína, Vitaminas E Minerais - Rdc Nº. 269, de 22 de Setembro de 2005.
5. Schwarzenberg, S.J. M.K. Georgieff, and N. Committee On, Advocacy for Improving Nutrition inthe First 1000 Days to Support Childhood Development and Adult Health. Pediatrics, 2018. 141(2).
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9.Jiang, X, A.A. West, and M.A. Caudill, Maternal choline supplementation:a nutritional approachfor improving offspring health? Trends Endocrinol Metab, 2014. 25(5): p. 263-73.
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13. INSTRUÇÃO NORMATIVA - INNº 28, DE 26 DE JULHO DE 2018.
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