Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Como Benerva age no organismo?
A vitamina B1 (tiamina) ajuda a transformar carboidratos (açúcares) em energia para o corpo e participa do funcionamento dos nervos. Como nosso organismo não produz nem armazena muita vitamina B1, precisamos obtê-la pela alimentação ou suplementos. A falta leve pode causar perda de apetite, emagrecimento, cansaço, irritabilidade, esquecimento e fraqueza muscular. A deficiência grave (beribéri ou síndrome de Wernicke-Korsakoff) pode afetar o coração e o sistema nervoso.