Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Precauções ao tomar Baristar
A tabela 1 mostra as quantidades diárias recomendadas de vitaminas para uma pessoa média. Essas necessidades podem variar conforme peso, idade, atividade física e gravidez.
Tabela 1 - Quantidade de Vitaminas Recomendada Diariamente1
| Vitamina | Quantidade |
| A | 2000 UI |
| Tiamina | 1,2 mg |
| Riboflavina | 1,3 mg |
| Niacina | 16 mg |
| Ácido ascórbico | 45 mg |
| D | 5 mcg |
| E | 10 mg |
| K | 65 mcg |
| Ácido fólico | 240 mcg |
| B12 | 2,4 mcg |
| Vitamina B6 | 1,3 mg |
| Ácido pantotênico | 5 mg |
Tabela 2 - Quantidade Média Diária de Minerais Exigida para Adultos1
| Mineral | Quantidade |
| Biotina | 30 mcg |
| Selênio | 34 mcg |
| Molibdênio | 45 mcg |
| Cálcio | 1000 mg |
| Cromo | 35 mcg |
| Ferro | 14 mg |
| Iodo | 130 mcg |
| Magnésio | 260 mg |
| Cobalto | Desconhecida |
| Cobre | 900 mcg |
| Manganês | 2,3 mg |
| Zinco | 7 mg |
Baristar não contém glúten.
Baristar é zero açúcar.