Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Como o B-Vit age no corpo?
Estudos sobre eficácia
Estudo com 54 pacientes mostrou que B-Vit reduz dor e melhora movimentos em artrose, sendo seguro.
Referência:
Mibielli, Marco Antônio; et al. Safety and efficacy of a B-vitamin combination in the treatment of osteoarthritis-related pain. RBM Rev. Bras. Med; 64 (1/2): 36-41, jan-fev 2007.
Como cada vitamina age
Vitamina B1
Importante para energia, nervos e coração. Falta causa problemas neurológicos.
Vitamina B2
Ajuda na respiração das células. Falta causa feridas na boca e pele.
Vitamina B6
Usa proteínas, ajuda nervos e defesa. Falta causa anemia e convulsões.
Vitamina B3
Transforma comida em energia. Falta causa diarreia, pele escamosa e confusão.
Vitamina B5
Ajuda a produzir colesterol e hormônios. Falta causa cansaço e câimbras.