Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Como as vitaminas agem no corpo?
Eficácia comprovada
Estudo mostrou que vitaminas B1 e B6 reduzem dor e melhoram movimentos em artrose de joelho/quadril. 54 pacientes tiveram melhora significativa após 14 dias de tratamento sem efeitos graves.
Como cada vitamina funciona
Vitamina B1
Age no sistema nervoso. Absorvida no intestino e eliminada pela urina.
Vitamina B2
Mantém pele e olhos saudáveis. Transformada no fígado.
Vitamina B6
Essencial para nervos e sangue. Armazenada no fígado.
Vitamina B3
Previne pelagra (doença por falta de vitamina). Transforma comida em energia.
Vitamina B5
Age no metabolismo de gorduras. Eliminada pela urina.