Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Como o Adecol D3 funciona?
Resultados
Eficácia
Trata deficiência de vitamina D, comum mesmo em regiões ensolaradas. Idosos têm maior risco: mais de 80% acima de 80 anos têm níveis baixos.1
Estudo em SP mostrou que 57% dos idosos tinham níveis baixos de vitamina D.2
Deficiência causa fraqueza muscular e aumenta risco de quedas. Quantidade adequada melhora força muscular.3
Prevenção de quedas e fraturas
Melhora força muscular e equilíbrio em idosos, reduzindo quedas e fraturas.5,29-31 Dose diária de 700-1000UI reduz quedas em 19-26%.31
Reduz fraturas vertebrais e tende a reduzir outras fraturas.32 Suplementação com cálcio e vitamina D reduz fraturas de quadril.4,33,34
Raquitismo e Osteomalácia
Trata raquitismo por deficiência de vitamina D com doses diárias ou mensais.6 Crianças com pouca exposição solar e pele morena têm maior risco.29
Osteoporose
Suplementação aumenta densidade óssea em pacientes com níveis muito baixos de vitamina D.7
Outras condições
Pode reduzir risco de diabetes tipo 1 em crianças e melhorar controle no tipo 2.9-14 Reduz inflamação, pressão arterial e doenças cardíacas.15-19 Pode reduzir alguns tipos de câncer e ajudar em doenças autoimunes.20-22
Segurança
Doses até 10.000UI/dia são seguras para adultos saudáveis.25 Intoxicação geralmente ocorre com doses acima de 40.000UI/dia por longo período.8
Referências bibliográficas:
(Lista de referências mantida conforme original)
Como age no corpo
Mecanismo
Regula cálcio no corpo: ajuda na absorção intestinal, fortalece ossos e reduz perda pelos rins. Essencial para nervos, músculos e mineralização óssea.
Absorvida no intestino, transportada no sangue e eliminada pela urina e bile. Transformada em forma ativa pelo fígado e rins.
Encontrada como pré-vitamina na pele após exposição solar. Receptores de vitamina D existem em quase todos os tecidos.
Gotas
Forma líquida lipossolúvel para repor carência de vitamina D.