Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Como o Ácido Fólico Liteé funciona?
Resultados comprovados
Estudo realizado com 5.500 gestantes mostrou que o suplemento com 0,8mg de Ácido Fólico reduz defeitos no tubo neural, trato urinário e coração do bebê. Também diminui enjoos, vômitos, partos prematuros e melhora o leite materno.
Referências Bibliográficas
1. CZEIZEL, A.E., DUDÁS I. Prevention of the first occurrence of neural-tube defects by periconceptional vitamin supplementation. N Engl J Med. v. 327, p. 1832-1835, 1992.
2. CZEIZEL, A.E. Prevention of congenital abnormalities by periconceptional multivitamin supplementation. Brit Med J. v. 306, p.1645-1648, 1993. Eur J Obstet Gynec Reprod Biol. v. 75, p.151-161, 1998.
3. CZEIZEL, A.E. The primary prevention of birth defects: Multivitamins or folic acid?. Int J Med Sci. v 1, p. 50-61, 2004.
Como age no organismo
O Ácido Fólico medicamentoso é diferente do encontrado em alimentos. Transforma-se no fígado em sua forma ativa (ácido tetraidrofólico), essencial para multiplicação celular e formação do DNA.
Encontrado em pequenas quantidades nos alimentos, é facilmente destruído no cozimento.
É fundamental para renovação celular, principalmente do sangue, intestino e mucosas. Sua falta causa problemas nestes tecidos, mas os sintomas podem ser difíceis de identificar.
Como o corpo absorve e elimina
Absorvido quase totalmente no intestino e eliminado pelos rins. Doses acima de 15mg têm maior eliminação pela urina.
Após transformação, participa da produção de células sanguíneas, metabolismo de aminoácidos e formação do material genético.