Revisado por Isabelle Baião de Mello Neto (CRF-MG 24309)Como a vitamina C age no corpo?
Resultados de Eficácia
Comprimido Efervescente (1g e 500mg) / Comprimido de Liberação Prolongada / Solução Oral
Pacientes com resfriado receberam 2g de vitamina C. Houve aumento da vitamina no sangue, especialmente em mulheres. (Wilson et al, 1975)
Idosos internados com baixa vitamina C apresentaram melhora clínica após 28 dias usando 1g diário. (Schorah et al, 1979).
Pacientes com sensibilidade à luz relataram melhor tolerância ao sol após 4 semanas com 1g diário de vitamina C. (Boffa et al, 1996).
Homens que tomaram 200mg de vitamina C 2x/dia tiveram menos dor muscular após exercícios. (Thompson et al, 2001).
Idosos com infecção respiratória melhoraram mais rápido usando 200mg diários de vitamina C. (Hunt et al, 1994).
Crianças anêmicas que receberam vitamina C junto com ferro recuperaram melhor os estoques de ferro. (Tomashek et al, 2001).
Referências:
Micromedex Healthcare Series: Document Drugdex® Evaluations acid ascorbic. Disponível em: http://www.thomsonhc.com/hcs/librarian/PFDefaultActionId/pf.PrintReady
Thompson D, Williams C, Kingsley M, Nicholas CW, Lakomy HK, McArdle F, Jackson MJ. Muscle soreness and damage parameters after prolonged internittent shuttle-running following acute vitamin C supplementation. Int J Sports Med. 2001;22:68-75
Wilson CW. Ascorbic acid function and metabolism during colds. Ann N Y Acad Sci. 1975 Sep 30;258:529-39.
Boffa MJ, Ead RD, Reed P, Weinkove C. A double-blind, placebo-controlled, crossover trial of oral vitamin C in erythropoietic protoporphyria. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 1996 Feb;12(1):27-30.
Hunt C, Chakravorty NK, Annan G, Habibzadeh N, Schorah CJ. The clinical effects of vitamin C supplementation in elderly hospitalised patients with acute respiratory infections. Int J Vitam Nutr Res. 1994;64(3):212-9.
Paolisso G, Balbi V, Volpe C, Varricchio G, Gambardella A, Saccomanno F, Ammendola S, Varricchio M, D'Onofrio F. Metabolic benefits deriving from chronic vitamin C supplementation in aged non-insulin dependent diabetics. Am Coll Nutr. 1995 Aug;14(4):387-92.
Schorah CJ, Newill A, Scott DL, Morgan DB. Clinical effects of vitamin C in elderly inpatients with low bloodvitamin-C levels. Lancet. 1979 Feb 24;1(8113):403-5.
Tomashek KM, Woodruff BA, Gotway CA, Bloland P, Mbaruku G. Randomized intervention study comparing several regimens for the treatment of moderate anemia among refugee children in Kigoma Region, Tanzania. Am J Trop Med Hyg. 2001 Mar-Apr;64(3-4):164-71.
Comprimido Efervescente (2g)
Pacientes que tiveram infarto melhoraram a capacidade de exercício após receber 2g de vitamina C. (Kato et al, 2006).
Pacientes com resfriado tiveram aumento da vitamina C no sangue após 2g. (Wilson et al, 1975).
Características Farmacológicas
A vitamina C é essencial para o metabolismo, fortalecimento da imunidade, produção de colágeno, absorção de ferro e proteção das células. Após ser ingerida, é absorvida no intestino e distribuída pelos tecidos. O excesso é eliminado na urina.
Exclusivo Comprimido Efervescente (1g e 500mg)
Contém 0,25 g de sódio por comprimido e adoçante aspartame.
Tempo médio de início de ação
Atinge nível máximo no sangue em 2 a 3 horas.
Exclusivo Comprimido de Liberação Prolongada
Versão de 500mg sem sódio.
Tempo médio de início de ação
Níveis mais baixos inicialmente, mas mantém efeito por mais tempo.
Exclusivo Solução Oral
Contém 0,03 g/mL de sódio.
Tempo médio de início de ação
Atinge nível máximo no sangue em 2 a 3 horas.
Exclusivo Comprimido Efervescente (2g)
Contém 0,24 g de sódio por comprimido e adoçante aspartame.
Tempo médio de início de ação
Atinge nível máximo no sangue em 2 a 3 horas.