A testosterona é o principal hormônio masculino e tem impacto direto na saúde, na estética e até na autoestima dos homens. Ela é responsável pelo crescimento muscular, pela distrib...
O beta-hCG (gonadotrofina coriônica humana) é um hormônio produzido naturalmente durante a gestação. Ele sinaliza ao corpo para manter a produção de progesterona, essencial no iníc...
Creme caro não faz milagre sem alimentação certaColágeno, antioxidantes e vitaminas vêm primeiro da dieta. O creme só potencializa o que o corpo já tem.Dormir mal envelhece mais rá...
Tomar sol pela manhã melhora o sono à noiteA luz natural matinal ajuda a regular a produção de melatonina, o hormônio que induz o sono.Beber café antes de um cochilo potencializa a...
Muitas pessoas associam saúde a grandes esforços, mas pesquisas mostram que ações simples e consistentes têm efeito direto na longevidade e na qualidade de vida. Veja alguns exempl...
O corpo humano é uma máquina biológica de precisão, e a ciência continua descobrindo detalhes impressionantes sobre seu funcionamento. Alguns desses fatos são tão curiosos que muda...
A longevidade não depende apenas de genética. Pequenas escolhas do dia a dia podem determinar se você terá uma vida longa e saudável ou se enfrentará problemas crônicos antes do es...
A microbiota intestinal — conjunto de bactérias e outros micro-organismos que vivem no intestino — é considerada hoje um dos pilares da saúde. Estudos mostram que ela influencia di...
Quando se fala em serotonina, muita gente pensa apenas em bem-estar emocional e combate à depressão. Mas pesquisas recentes mostram que esse hormônio da felicidade também exerce fu...
Manter uma pele jovem, firme e saudável e ter cabelos fortes e brilhantes não é privilégio de quem investe em cosméticos caros. Cada vez mais estudos mostram que a verdadeira trans...
