- Creme caro não faz milagre sem alimentação certa
Colágeno, antioxidantes e vitaminas vêm primeiro da dieta. O creme só potencializa o que o corpo já tem. - Dormir mal envelhece mais rápido que o sol
Uma noite mal dormida já reduz a produção de colágeno. A longo prazo, o efeito é pior que exposição moderada ao sol. - Água é mais importante que maquiagem
Falta de hidratação deixa a pele opaca, sem viço, e acentua rugas — mesmo com base de alta cobertura. - Estresse aparece no rosto
O cortisol em excesso destrói fibras de colágeno, causando flacidez e inflamação na pele. - Treino de força é o verdadeiro segredo do corpo firme
Não é só cardio. Músculo sustenta a pele e o contorno corporal, prevenindo a flacidez. - Protetor solar é o melhor “anti-idade” do mundo
Nenhum ácido ou sérum reverte o dano que a radiação solar causa a longo prazo. - Álcool é inimigo silencioso da beleza
Ele desidrata, aumenta a inflamação e acelera a formação de rugas e olheiras profundas.
7 verdades cruéis sobre beleza feminina que ninguém te conta
Descubra o que realmente funciona para manter pele, corpo e cabelo impecáveis
